é pra malhar, é pra malhar!

Para descomprimir, hoje matei-me no ginásio. Corri, fiz as máquinas todas cardio para além do plano que tenho e cumpri à risca a parte da musculação/tonificação.

E soube-me muito bem.

É verdade o que dizem: o exercício vicia. Quando se deixa, começamos a ressacar.