dietas milagrosas

Gaja que é gaja, uma vez na vida, pelo menos, cede às dietas milagrosas. Gaja que é gaja embarca nestas coisas, é inevitável.

Eu nunca experimentei verdadeiramente, há-de chegar o dia, até agora o mais parecido que fiz foi a minha própria dieta, que já dura há 1 mês e meio. 

Fiquei de olhos arregalados quando, há uns dias, comprei uma das minhas revistas preferidas de nutrição e bem-estar, que apregoava "Perca 5 Kgs em 3 semanas!". Ora, minha gente, vou dizer-vos uma coisa: isto é impossível, a não ser que estejamos a falar de uma pessoa realmente obesa, que tenha muito kilo a perder.

Vi a dieta que vinha nessa revista (que curiosamente ainda é capaz de ser mais calórica que a minha) e não é possível dizer adeus a 5 kgs em três semanas, a não ser que se faça greve de fome ou se beba água e três migalhas de pão por dia.

Eu em um mês e meio perdi 4 kgs. Podia ter perdido 5 (tenho cometido alguns deslizes), no máximo 6 kgs. E faço desporto três vezes por semana. 

Por isso continuo na minha e cada vez mais a achar: uma dieta quer-se faseada e longa, complementada com exercício. De preferência para adoptar para a vida. E não há resultados rápidos e imediatos. É uma seca do caraças, mas é a verdade. Se ganhamos 10 kgs em anos, não podemos estar à espera de os perder em dois meses.